2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1824 kcal
|
脂質: 105.11g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Мишка Bakery Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Granabella Сыр Чеддер, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 夕食: Дымов Мясные Чипсы, Сахар, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Вареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. 軽食/その他: Спартак Вафли Черноморские. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|