2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1410 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: Вараксино Яйцо, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 昼食: Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Зимой и Летом Вишня Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Шоки Токи Шоколадное Яйцо, Жемчужина России Пломбир с Шоколадным Топпингом. もっと...
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体重に変化ありません
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