2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1683 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 158.00g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Крупно Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5, Мандарины. 昼食: Rex Протеиновый Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пхали из Шпината Пахали, Шампиньоны, Кабачок, Листья Салата, Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Parmalat Protein Drink (Chocolate), Дружба Народов Филе Куриное Варено-Копченое , Galbani Сыр Твёрдый Gran Gusto, Beer Erdinger Пиво. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|