2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1465 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 219.15g.
朝食: Everest Salted Caramel Protein Pudding , Asda Wheat Bisks, Dried Prune. 昼食: Red or Cayenne Pepper , Asda Smart Price Baked Beans. 夕食: Bananas , Satsuma, Apples , Huel Korma. 軽食/その他: Ferrero Pocket Coffee, Alpro Soya Plant Protein Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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