2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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359 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 25.11g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Now Foods Псиллиум, Пармезан Сыр, Помидоры, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano, Яндекс Лавка Белок Яичный, ВкусВилл Рикотта, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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