2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1662 kcal
|
脂質: 77.60g | たんぱく質: 148.15g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Яичный Белок Пастеризованный, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Творог 1%. 昼食: Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яблоко Ред Чиф, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Чеснок , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|