2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1506 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 182.74g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Кофе, Hi Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Maxler Изолят. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|