2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1138 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Свекла Вареная. 昼食: Ого Хлебцы Гречневые. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Фуджи Яблоко , Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Редис, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кукусики Арахис Жареный . もっと...
|
体重に変化ありません
|