2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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836 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 65.43g.
朝食: Milram Müritzer Original, Arla Buko Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Edeka Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: Multipower Shake & Shape. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ei, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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