2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
2116 kcal
|
脂質: 94.11g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 239.49g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара , Банановый Брауни, Фунчоза с Курицей и Овощами. 昼食: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатный Микс, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Магуро Тунец Натуральный. 夕食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Сырой Овощ, Фермерский Продукт Молоко 4%, Nespresso Кофе в Капсулах, Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара , От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に7 kg減量中
|