2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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2120 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 245.02g.
朝食: Пирог, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яблоко, Курица Вареная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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