2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1240 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 昼食: Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Global Village Оливковое Масло, Красный Лук, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Окей Кедровые Орешки, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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