2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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2389 kcal
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脂質: 102.05g | たんぱく質: 153.67g | 炭水化物: 190.56g.
朝食: Takis Chips. 昼食: Milsani High Protein Drink Vanille, Aldi Sushi Box Yasu. 夕食: Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Linessa Mozzarella Light, DM Bio Vegetarisches Hacksteak , Vegafit Vegane Bällchen. 軽食/その他: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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