2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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927 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka Poznańska, Szynka z Indyka. 夕食: Czarny Pieprz, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Chleb, Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Koral Lody Burza, Hortex Lody Owocowe, Jabłko. もっと...
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体重に変化ありません
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