2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1381 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Kölln Haferflocken, Edeka Kokosflocken (12.5), REWE Bio Mandeldrink, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Agavendicksaft, Latte Macchiato. 夕食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Basmati-Reis, Aldi Gyrospfanne. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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