2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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613 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Prime Кофе Латте, Сыр Тильзитер, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 軽食/その他: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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