2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1404 kcal
|
脂質: 35.87g | たんぱく質: 125.09g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Вареное Яйцо, На Здоровье Йогурт Болгарский, Замороженная Вишня, Сыр Сулугуни, Trapeza Rice Cakes. 昼食: Yofi Хумус З Гострим Перцем, Куриное Филе Жареное без Масла, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Редис, Морковь, Terra Di Grano Спагетті, Reeva Приправа Куряча, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум. 夕食: Сыр Сулугуни, Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка, Monsters Протеиновый Батончик. 軽食/その他: Onur Ayran, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, На Здоровье Йогурт Болгарский, Замороженная Вишня, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|