2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1160 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Planto Кокосовое Молоко, Вода (в Бутылке). 昼食: Сахарный Песок, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Насыщенное Ванильное Мороженое, Искренне Ваш Сметана 15%. 夕食: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вода (в Бутылке). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапиюの体重の記録
|