2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1496 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 164.96g.
朝食: Tomaten, Milbona Gouda Jung, Milfina Butter , Lidl Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale). 昼食: DM Haferflocken , Alnatura Dinkeldrink, Heidelbeeren, Magerquark. 夕食: Olivenöl, Pesto, Zucchini, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Ei, Ja! Deutscher Gouda, Banane. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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