2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1218 kcal
|
脂質: 42.53g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 夕食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Лавина Хлеб Тостовый, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Финик, Савушкин Продукт Паста Творожная Взбитая. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|