2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1235 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Белорусский Фермер Хлеб "Фитнес", Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Самса с Тыквой. 昼食: Lay's Чипсы с Солью. 夕食: ВкусВилл Суп Рыбный. 軽食/その他: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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