2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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715 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 61.69g.
朝食: Sweet Kitcen Carrot Cheesecake Muffin , Kürbiskernöl, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: Milchkaffee, Muffin. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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