2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1733 kcal
|
脂質: 66.81g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 198.30g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Булочка Французская, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чернышихинские Колбасы Московская. 昼食: Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная, SPAR Зефир с Кусочками Клюквы, SPAR Печенье Курабье. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Чернышихинские Колбасы Телячья Колбаса, Сливочное Масло, SPAR Булочка Французская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щи с Курицей. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Особая Коллекция Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|