2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1114 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 122.01g.
昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Русское Море Крабовые Палочки, Каравай Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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