2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1252 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Дело Вкуса Натуральный Рубленный Бифштекс с Яйцом, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Чай, Ратибор Варенье Вишневое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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