2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
2828 kcal
|
脂質: 96.39g | たんぱく質: 193.20g | 炭水化物: 291.62g.
朝食: Thai Coco Кокосовое Молоко, Пятерочка Хлебушек Заварной, Форель слабосоленая, Растительное Масло, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо. 昼食: Штрудель из лаваша с бананом и творогом. 夕食: Ваше Здоровье Семя Льна, Скумбрия, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Банан, SPAR Десерт Вишня в Йогурте. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|