2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1471 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Айсберг, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Prime Star Летний Шейк-Салат с Курицей, Макларин Творожная Масса с Вишней, Коломенское Батон с Отрубями, Aroy-D Паста Том Ям, Кальмар тушеный, Брокколи на Пару. 夕食: Глобус Перец Фаршированный, Кофе с Молоком, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Mango. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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