2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1425 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Лента Креветки Королевские Вареные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрый Хлеб Квас, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 昼食: Сырники. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|