2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1724 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 152.67g | 炭水化物: 203.22g.
朝食: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Äpfel. 夕食: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Manner Schnitten, Ströck Mürbes Kipferl, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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