2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1431 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Додо Пицца Кофе Латте. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|