2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1730 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 137.74g | 炭水化物: 183.44g.
朝食: Пшеничная Каша, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мексиканская Смесь, Куриный Фарш. 軽食/その他: KDV Карамель с Соком, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная, Леовит Кисель Витаминный Форте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|