2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1446 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: Бразильские Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. 昼食: President Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пекинская Капуста, Сахар. 軽食/その他: Garden Капучино на Кокосовом Молоке, Planto Кокосовое Молоко, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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