2024年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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2097 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 148.03g | 炭水化物: 208.28g.
朝食: Carrefour Galletitas Dulces, Café Instantáneo . 昼食: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Swift Salchichas, Arroz Blanco. 軽食/その他: Egran Barra Crocante de Arroz Tradicional, Carrefour Galletitas Dulces, Banana, Mate, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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