2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 108.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1735 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 233.38g.
朝食: Água. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescau Nescau Fator Crescer , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Milho. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Milho, Perdigão Hambúrguer Perdigão. もっと...
|
週に4.3 kg減量中
|