2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1459 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 163.02g.
朝食: Махеевъ Повидло Яблочное , Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Котлета Говяжья, Мёд, Чай, Зефир в Шоколаде, Котлета Говяжья, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Капуста Тушеная. 軽食/その他: Запеченный Картофель, Котлета Говяжья, Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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