2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1008 kcal
|
脂質: 59.86g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 69.28g.
朝食: Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой, Кофе, Окское Яйцо Вареное, Торговый Дом Салатов Винегрет. 昼食: Зеленый Чай, Торговый Дом Салатов Винегрет, Окское Яйцо Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Кофе, Коровкино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. 軽食/その他: Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|