2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1213 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 117.59g.
朝食: Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 9%, Сливочное Масло, Родник Здоровья Гречневая Смарт-Каша Макробиотическая Мгновенного Приготовления, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|