2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1577 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 124.45g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Айсберг, Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо. 昼食: Тефтели с Рисом, Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком. 夕食: Рис Вареный, Козинаки, Куриные Оладьи, Шампиньоны в Сметане. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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