2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1602 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 198.75g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Midori Лапша Соба, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Родная Природа Мацун Армянский , Рассольник. 夕食: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Global Village Закуска Венгерская, Огородников Лечо Болгарское, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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