2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1157 kcal
|
脂質: 35.36g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Café com Leite e Açúcar, Seara Lombo Canadense , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 昼食: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Melão, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|