2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1279 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Сметана . 昼食: Редис, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. 夕食: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сметана , Редис, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|