2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1622 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Pão Francês, Lider Leite, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Ovo, Café. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bold Snacks Bold Tube Avelã . 夕食: Pastel Assado de Brócolis. 軽食/その他: Romanha Mini Pizza, Pão Francês, Tirol Doce de Leite, Leite Integral, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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