2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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2257 kcal
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脂質: 117.90g | たんぱく質: 144.51g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Tortillas de Maíz, Café con Leche, Huevo Frito, Huevos a la Mexicana. 夕食: Kefir, Taco de Maíz, Queso Panela, Frijoles Refritos. 軽食/その他: Frijoles Refritos, Taco de Maíz, Chicharrón. もっと...
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2732 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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