2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1396 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: Nespresso Caffè. 昼食: Polpette Fritte, Dole Banana, Caffè Espresso, Arance, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Panealba Stiratini. 夕食: Mulino Bianco Cioccoavena, Ehrmann Skyr Mirtillo, Consilia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Coop Cioccolato Fondente Extra, Consilia Burro, Alpro Rice Cuisine, Pere Abate, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Pinot Noir. 軽食/その他: Ehrmann Skyr Maracuja, Coop Colomba Classica. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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