2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1335 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Брусника Брусника, Молочная Станция Сметана 15%, Творог. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Перловка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Зефир в Шоколаде, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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