2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1577 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Lotte Печенье Прослоенное Глазированное «Лотте Чокопай», Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|