2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1000 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 41.05g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Эконива Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. もっと...
|
体重に変化ありません
|