2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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2174 kcal
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脂質: 94.94g | たんぱく質: 110.81g | 炭水化物: 219.74g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Zitrone. 昼食: Aldi Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Extra Natives Olivenöl, Milsani Reine Buttermilch, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Barney's Best Peanut Butter Creamy, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Dinkelvollkornmehl, Raspelschokolade Zartbitter, Peanut Butter Creamy, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Zucker, Ei, Tomaten, Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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