2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1986 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 264.24g.
朝食: Migros Elma, Pınar Ketçap, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Karışık Turşu, Namet Hindi Sosis, Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. 昼食: Harras Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin , Çokça Bezelye Konservesi, Harras Karides, Duru Baldo Pirinç. 夕食: Eker Kefir, Humus, Berrak Acı Biber Turşusu , Pattis püre, Fırında Köfte. 軽食/その他: Miskos Kağıt Helva, Kellogg's Coco Pops, Mısır Unu, Çörek, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Migros Armut, Migros Elma, Dost Yarım Yağlı Süt. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|