2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1715 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: Кофе, Банан, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. 昼食: Практик Икра из Уваренных Кабачков, Котлеты из Индейки с Кабачком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном, Рыбный Суп, Авокадо Авокадо Хасс. 夕食: Оладьи, Клубника, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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